Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
122 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1409 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 57.33g | Carbs: 141.21g.
Breakfast: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Свити, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Апельсины, Шампиньоны Тушеные, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Сельдь Соленая, Главсуп Солянка по-Домашнему, Хурма, Окраина Сало Белорусское, Каравай Хлеб Золотая Рожь. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|