Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1469 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 91.35g | Carbs: 151.60g.
Breakfast: Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Огурец (с Кожурой). Lunch: Калина Малина Грудка Куриная с Картофелем по-Домашнему. Dinner: Братья Караваевы Гречка с Овощами, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гольден, Экстра Арахисовая Паста Кремовая , Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|