Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1447 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 70.98g | Carbs: 116.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Orion Choco Pie Dark Caramel, Авокадо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Запеченный Картофель, Хохланд Фетакса в Рассоле, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Говядина с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Bombbar Печенье Coconut , Зеленый Луг Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|