Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1668 kcal
|
Fat: 83.05g | Prot: 122.26g | Carbs: 99.60g.
Breakfast: Брокколи, Салат из Помидоров и Огурцов, Хек Запеченный, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Хек Запеченный, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Бразильские Орехи, Русская Печь Печенье Демидовское с Цукатами, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Яблоко Желтое, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Bombbar Whey Protein Chocolate. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|