Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1646 kcal
|
Fat: 85.39g | Prot: 102.78g | Carbs: 102.88g.
Breakfast: Салат Овощной, Куриное Филе с Овощами, Брокколи, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Минтай Запечённый, Морозко Наггетсы Куриные с Филе Индейки, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Tropic, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Bombbar Whey Protein Chocolate, Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|