|
Anesteziye ve 2 günlük hastane yatışıma rağmen şaşırdım 😳 demek ki daha çok gitmiş ama şuan ödem fazla... Aynı yola devam 💪🥳
|
80.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1036 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 39.20g | Carbs: 111.82g.
Breakfast: Dost Laktozsuz Süt, Kaymak, Bal, Halk Ekmek Altın Çörek. Lunch: Superfresh Ton Balığı , Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kebir Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Other: Daphne Çikolatalı Puding, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Beyaz Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1.anne.diyette's Weight History
|