Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
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86.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2022:
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1484 kcal
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Fat: 66.40g | Prot: 40.55g | Carbs: 182.72g.
Breakfast: Clementinen, Mövenpick Feinjoghurt Erdbeere, Kirschtomaten, Äpfel, Clementinen, Gutfried Vegetarische Mortadella mit Schnittlauch, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. Dinner: Mandarine, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Gutfried Vegetarische Mortadella mit Schnittlauch, Kirschtomaten, Mövenpick Feinjoghurt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. more...
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steady weight
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n87inchen's Weight History
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