Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1531 kcal
|
Fat: 83.46g | Prot: 74.85g | Carbs: 119.92g.
Breakfast: Голден Яблоко , Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Томское Молоко Творог 5%, Ирмень Сметана 15%. Lunch: Алтайские Закрома Пастила Ванильная, Мясо по-Французски, Петрушка, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Рыбный День Кета с Лимоном, Кофе с Молоком и Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури , Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|