Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 97.92g | Carbs: 134.65g.
Breakfast: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Помидоры, Пшеничная Каша, Запеченная или Жареная Пикша, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные, Киноа (Вареный). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. Snacks/Other: Айва, Мандарины, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Bombbar Whey Protein Chocolate. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|