|
Aamupaino. Stressisyömistä ilmassa, paljon.
|
82.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1380 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 80.22g | Carbs: 168.78g.
Breakfast: Herbalife Herbalifeline Max, Herbalife Proteiinijuomajauhe (PJJ), Herbalife Kaura-Omenakuitu, Pirkka Pähkinäsekoitus, Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae. Lunch: Tomaatit, Kurkku, Perunamuusi (Kevytmaidosta), Gold & Green Nyhtökaura Tomato, Jauhelihakastike, Kaslink Aito Kauraruoka Juustonmakuinen. Dinner: Valio Polar 5%, Oivariini Oivariini, Piiras Kartano Perunapiirakka, Karjalanpiirakka. Snacks/Other: Eilamari Kulkurin Korppu, Mandariini, Pirkka Suomalainen Omena, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Toffee. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|