Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
69 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
969 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 56.48g | Carbs: 76.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonduelle Цукини Гриль, Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Перекресток Бифштекс по-Татарски, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|