Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1774 kcal
|
Fat: 21.09g | Prot: 63.88g | Carbs: 330.59g.
Breakfast: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Булгур (Вареный), Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Шампиньоны Жареные. Dinner: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Sen Soy Лапша Стеклянная WOK. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bombbar Whey Protein Chocolate, Банан. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|