Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
121 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1630 kcal
|
Fat: 86.37g | Prot: 92.91g | Carbs: 118.18g.
Lunch: Помело, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Петелинка Котлеты по-Киевски , Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Dinner: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Куриные Крылышки с Кожей , Домик в деревне Сметана 10%, Салат из Помидоров и Огурцов, Мандарины, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|