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sigue siendo con la báscula inconsistente, aunque ayer fui con mi doctora y estaba en 114.5, así que le creeré
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114.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2022:
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1349 kcal
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Fat: 87.03g | Prot: 50.85g | Carbs: 95.40g.
Breakfast: Galleta con Chispas de Chocolate, McCormick Mayonesa (10g), Lala Queso Manchego, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Bimbo Pan Integral . Dinner: Oléico Aceite, McCormick Mayonesa (10g), Sanissimo Salmas (Paquete), Huevo. Snacks/Other: Cacahuates, Fresh Gourmet Crutones Sabor Italiano, Manzana Verde, Huevo, Queso Azul, Pepino (Pelado), HEB Germinado de Alfalfa, Aceite de Oliva, Aguacate, Tomates Cherry, Vegetalistos Zanahoria Baby, Fresas, Espinacas, Lechuga. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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