Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1578 kcal
|
Fat: 87.78g | Prot: 125.83g | Carbs: 68.05g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Ikea Шашлык Куриный, Рис Вареный. Dinner: Лэнд Тыква Запечёная, Кальмары в Сметане, Запеченные или Жареные Креветки, Сыр Камамбер. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|