Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
114.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
603 kcal
|
Fat: 22.30g | Prot: 45.71g | Carbs: 55.02g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Оливковое Масло, Булгур (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Afalina 1977's Weight History
|