Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
121.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1768 kcal
|
Fat: 81.83g | Prot: 121.68g | Carbs: 138.77g.
Breakfast: Мандарины, Икра Красная, Сливочное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Золотая Рожь, Курильский Берег Сайра Тихоокеанская Натуральная. Lunch: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Груша, Barilla Макароны Отварные, Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
Gaining 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|