Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
81 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
2130 kcal
|
Fat: 117.72g | Prot: 56.74g | Carbs: 205.32g.
Breakfast: Селедка под Шубой, Ряба Майонез Провансаль, Хлеб Черный, Картошка по Французски. Lunch: Рис Вареный, Ашан Шашлык Куриный. Dinner: Виктория Рулет с Творожным Кремом. Snacks/Other: Алые Паруса Пирог Творожной-Йогуртовый, Пестравка Молоко 2,5%, Пестравка Молоко 2,5%, Яблоко Желтое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|