Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
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65.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2022:
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2636 kcal
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Fat: 61.97g | Prot: 159.32g | Carbs: 354.70g.
Breakfast: Covirán Roscón de Reyes, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%, Hacendado +Proteínas Natural, Lidl Tortitas de Arroz, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Mandarina, Manzana, Mercadona Copos de Avena , Vegye Bebida de Almendras , Sweet & Tasty Black Onyx Cocoa 100%, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Lunch: Miel, Lidl Tortitas de Arroz , Don Simón Tropical Zero, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Carrefour Corn Flakes, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%, Caldo de Pescado, Pan Blanco, Lechuga, Hacendado Pan Tostado Cereales y Semillas, Mercadona Champiñones Frescos Laminados, Tomates, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Serrano Jamón Serrano, Huevo, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Regañá con Aceite de Oliva Virgen Extra. Dinner: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomates, Cidacos Pimientos del Piquillo , Mercadona Zanahoria Rallada, Hacendado Gourmet Lavada, Hacendado Queso Gorgonzola, Lidl Tortitas de Arroz, Calabaza, Hacendado Menestra de Verduras, Aguacate. Snacks/Other: Fresas, El Granero Semillas de Chia, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Banana, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Corn Flakes. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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