Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
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66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2022:
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2535 kcal
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Fat: 61.59g | Prot: 158.38g | Carbs: 318.03g.
Breakfast: Milbona Zumo Tropical Zero, Supersol Pan de Viena, Sweet & Tasty Black Onyx Cocoa 100%, Kiwi, Vegye Bebida de Almendras, MyProtein Mantequilla de Cacahuete en Polvo, Valor Cacao Desgrasado, Myprotein Instant Oats Chocolate Smooth, Carrefour Claras de Huevo, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Serrano Jamón Serrano. Lunch: BioCop Tortitas de Arroz sin Sal, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Tomates, Carrefour Corn Flakes, Hacendado Queso Gorgonzola, Mercadona Zanahoria Rallada, Mascato Filetes de Merluza Argentina sin Piel, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Chocolate Negro 85%, Mercadona Mezcla Gourmet Maxi Lavada. Dinner: Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Tomate Frito, Hacendado Queso Gorgonzola, Atún Fresco, Huevo, BioCop Tortitas de Arroz sin Sal, Hacendado Menestra de Verduras, Calabaza, Carrefour Judías Verdes Planas Cortadas, Mercadona Pan de Cereales Sándwich . Snacks/Other: Don Simón Tropical Zero , Myprotein Instant Oats Chocolate Smooth, Sweet & Tasty Black Onyx Cocoa 100%, Vegye Bebida de Almendras, Esgir Chocozero, Milbona Queso Quark, Banana. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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