Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
81 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
2050 kcal
|
Fat: 151.73g | Prot: 73.23g | Carbs: 98.33g.
Breakfast: Майонез, Оливье без Заправки, Жареное Яйцо, Буженина, Глобус Хлеб Павловский. Lunch: Глобус Хлеб Павловский, Махеевъ Майонез Провансаль, Золотой Ключик Салат с Беконом и Сухариками, Grow Food Салат с Овощами и Фасолью. Dinner: Бкк Хлеб Благодатный, Астория Соус Сливочно-Чесночный, ARO Форель Слабосоленая, Картошка по Французски. Snacks/Other: Крабовые Палочки, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|