Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
122.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1407 kcal
|
Fat: 71.68g | Prot: 99.21g | Carbs: 92.30g.
Lunch: Хурма, Пан Чан Кимчи из Белокочанной Капусты по-Корейски, Сила Традиции Квашеная Капуста, Говяжий Стейк (Только Постный), Российская Корона Бифштекс с Картофельным Пюре. Dinner: Пан Чан Кимчи из Белокочанной Капусты по-Корейски, Киви, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ашан Лещ Холодного Копчения , Лента Шашлык Куриный , Окраина Сало Белорусское . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|