Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1801 kcal
|
Fat: 83.92g | Prot: 73.41g | Carbs: 195.28g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Финик, Славянка Хрустящее Чудо Супермолочное , Дружба Плавленный Сырок, Горторг Лаваш Армянский Тонкий, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Глобус Мясной Хлеб. Lunch: Кабачковая Икра, Granmulino Макароны Перья, Глобус Мясной Хлеб, Яблочное Варенье, Каравай Печенье "Звездочка", Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Сырники Домашние. Dinner: Седьмой континент Хурма, Семенишна Йогурт Термостатный, Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya_Tomazova's Weight History
|