Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1042 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 65.93g | Carbs: 97.81g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Гречка Отварная, Кефир 2,5%, Глобус Батончик-Мюсли Шоколад. Lunch: Главпродукт Варенье Земляничное, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ласковое Лето Творог 1%, Nature Valley Хрустящие Батончики Мюсли с Шоколадом. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Dr. Korner Хлебцы, Растительное Масло, Яичный Белок, Кофе. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|