Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
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67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2021:
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2629 kcal
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Fat: 61.90g | Prot: 158.24g | Carbs: 343.87g.
Breakfast: Elevenfit Mix Egg Chocolat, Go Food Salsa Exotic, Hacendado Corn Flakes , J.D. Gross Chocolate Negro 85%, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Carrefour Yogur Bifidus Natural 0%, Navidul Lacón Cortado a Mano, Efficient Science Science Casein Black Cookies Peanut Butter, FOOD Supplements Glutamina, Sweet & Tasty Black Onyx Cocoa 100%, Carrefour Tortitas de Arroz con Quinoa, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Carrefour Claras de Huevo, Crownfield Copos de Avena, Manzanas Granny Smith, Myprotein Instant Oats Chocolate Smooth, Huevo, Valor Cacao Puro Natural 100%, Primaflor Lechuga Iceberg, Mercadona Piña Natural Pelada. Lunch: Sanoform Tortitas de Arroz, Gambas, Día Mari Marinera Atún al Natural, Carrefour Ensalada Maxi Gourmet, Tomates, Carrefour Queso Fresco Desnatado y Edulcorado con Trozos de Fresa, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Corn Flakes, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Carrefour lPepinillos Agridulces Grandes, Carrefour Brotes de Espinaca, J.D. Gross Chocolate Negro 85%. Dinner: Carrefour Tortitas de Arroz con Quinoa, Sanoform Tortitas de Arroz, Huevo, Calabacín, Noel Lacón Cortado a Manon, Bimbo Rebanada Estilo Artesano Brioche, Berenjena, Cebollas, Freshona Tomate Frito, Lovilio Mozzarella Light. Snacks/Other: Carrefour Arándanos Congelados, El Granero Semillas de Chia, Almendras, HSN Foods Rice Flour, Efficient Science Casein Nata, Banana, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Coco Rallado. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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