Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
966 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 49.01g | Carbs: 104.73g.
Breakfast: Глобус Батончик-Мюсли Шоколад, Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Окей Окунь Морской Жареный, Редис, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Nature Valley Хрустящие Батончики Мюсли с Шоколадом. Dinner: SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Кефир 2,5%, Ласковое Лето Творог 1%. Snacks/Other: Мандарины, Камея Финики в Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|