Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
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66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 December 2021:
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2708 kcal
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Fat: 64.21g | Prot: 160.98g | Carbs: 359.89g.
Breakfast: Carrefour Queso Fresco Batido 0% Fresa, Zanahoria, Carrefour Corn Flakes, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas, Vegye Bebida de Almendras , Primaflor Lechuga Iceberg, Carrefour Tortitas de Arroz con Quinoa, Kiwi, Carrefour Arándanos Congelados, HSN Sports Evoexcel 2.0 Chocolate & Cookies, Crownfield Copos de Avena, Carrefour Claras de Huevo, Manzanas Granny Smith, Huevo, Valor Cacao Puro Natural 100%, Myprotein Instant Oats Chocolate Smooth. Lunch: Hacendado Caldo de Pollo Bajo En Sal, Milbona Zumo Tropical Zero, DIA Yogur Bifidus Natural 0%, Tomates, Carrefour Judías Verdes Planas Cortadas, El Granero Tortitas de Arroz sin Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, J.D. Gross Chocolate Negro 85%, Carrefour Corn Flakes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Calabaza. Dinner: Cidacos Pimientos del Piquillo, Carrefour Palitos de Surimi, Aguacate, Piña, Carrefour Ensalada Maxi Gourmet, Carrefour Espárragos Blancos Gruesos, Lidl Tomate Frito, Hacendado Queso Viejo Ahumado, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, El Granero Tortitas de Arroz sin Sal, Bimbo Rebanada Estilo Artesano Brioche, Lovilio Mozzarella Light. Snacks/Other: Cola Cao Cola Cao Original, Carrefour Leche Semidesnatada, El Granero Tortitas de Arroz sin Sal, Vegye Bebida de Almendras , Almendras, Hacendado Coco Rallado, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, HSN Foods Rice Flour, Efficient Science Casein Nata, Banana. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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