Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
108 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
2103 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 248.20g | Carbs: 101.30g.
Breakfast: Виктория Ростбиф Запечённый, Магнит Морковь Свежая, Сваля Сметана 15%, Магнит Творог 9%, Black Tea. Lunch: Apple, Магнит Морковь Свежая, Виктория Ростбиф Запечённый, Александра Каша Гречневая, Black Tea. Dinner: Harry's Тост, Rosman Варенье, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Виктория Ростбиф Запечённый, EKO Сотэ по Венгерски из Баклажан, Black Tea. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|