Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1838 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 76.91g | Carbs: 242.54g.
Breakfast: Магнит Банан, Виноград Дамские Пальчики, Мандарины, Orion Choco Pie Cacao , Сыр Российский, Папа Может Сервелат Русский, Помидоры, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Каравай Печенье "Звездочка", Салат Овощной со Сметаной, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Седьмой континент Хурма, Томатная Паста, Гуляш из Говядины, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Алтайская Буренка Творог 2%, Глобус Мясной Хлеб, Алтайская Буренка Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya_Tomazova's Weight History
|