Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1651 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 52.70g | Carbs: 212.72g.
Breakfast: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Магнит Банан, Каравай Печенье "Звездочка", Вермишелевый Суп, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Семенишна Сыр Витязь. Lunch: Каравай Печенье "Звездочка", Рот Фронт Хорошая Компания Молочная с Арахисом, Магнит Хурма, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. Dinner: Финик, Седьмой континент Хурма, Яйцо (Целое), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Возьму Слайсы Пшеничные, Белый Хлеб, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Snacks/Other: Рот Фронт Кондитерская Плитка "Хорошая Компания" Молочная с Арахисом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya_Tomazova's Weight History
|