Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1626 kcal
|
Fat: 80.53g | Prot: 65.28g | Carbs: 167.31g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Lucky Days Вафли Домашние Сахарные, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Семенишна Сыр Витязь. Lunch: Финик, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Винегрет, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Запеченный Картофель, Ремесленный Хлеб Вафли Домашние Сахарные. Dinner: Финик, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Каравай Печенье "Звездочка". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya_Tomazova's Weight History
|