Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
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66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2021:
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2667 kcal
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Fat: 60.95g | Prot: 168.68g | Carbs: 348.84g.
Breakfast: Carrefour Corn Flakes, Milbona Yogur Griego Natural Light, Carrefour Yogur Bifidus Natural 0%, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Aguacate, Piña, Primaflor Lechuga Iceberg, Vegye Bebida de Almendras , Carrefour Claras de Huevo, Valor Cacao Puro Natural 100%, Elevenfit Mix Egg Chocolat, Carrefour Fresas Congeladas, Myprotein Instant Oats Chocolate Smooth, Carrefour Copos de Avena, Manzanas Granny Smith, Efficient Science Science Casein Black Cookies Peanut Butter, Carrefour Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Semillas de Lino, El Granero Tortitas de Arroz y Quinoa. Lunch: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Carrefour Tortitas de Maíz Multicereales, Carrefour Tortitas de Arroz con Quinoa, Carrefour Garbanzos Cocidos Bajos en Sal, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Carrefour Corn Flakes , Italiamo Sugo al Pomodoro, Huevo, Calabaza, Hacendado Guisantes Congelados. Dinner: Champiñones, Vulpi Crema al Vinagre Balsámico de Módena, El Cultivador Chucrut al Vino, Primaflor Lechuga Iceberg, Carrefour Tortitas de Arroz con Quinoa, Lidl Queso Azul Cremoso Blu Fou, Carrefour Ensalada Variada, Carrefour Pepinillos Grandes Ácidos, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Manzanas Granny Smith, Clesa Crema Bombón 0,7% M.G., Actimel Actimel 0%, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Vegye Bebida de Almendras, MyProtein Crema de Cacahuete Crunchy, HSN Foods Rice Flour, Esgir Chocozero, Banana, Efficient Science Science Casein Black Cookies Peanut Butter. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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