Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1490 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 94.47g | Carbs: 183.24g.
Breakfast: Яйцо, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Искренне Ваш Молоко 2,5%, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Гарнец Рисовая Мука, Пятерочка Творог 5%. Lunch: Куриное Филе, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Ашан Шампиньоны, Агро-Альянс Рис Ризотто. Dinner: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мидии. Snacks/Other: Ракушки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catherine_vel's Weight History
|