Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1552 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 56.55g | Carbs: 247.38g.
Breakfast: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Магнит Банан, Черешня, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Финик, Наш Лидер Хлебцы Ржаные, Магнит Банан, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Гуляш из Говядины, ГранМулино Спагетти. Dinner: Магнит Хурма, Семенишна Йогурт Термостатный, Prisma Яблоко Нового Урожая, Финик, Наш Лидер Хлебцы Ржаные, Сады Придонья Пюре Банан, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya_Tomazova's Weight History
|