Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1709 kcal
|
Fat: 118.25g | Prot: 89.14g | Carbs: 69.36g.
Breakfast: Gold Food Финики Сушеные, Олейна Масло Растительное, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Кефир 1%, Овсяные Отруби, Сыр Пармезан (Твердый), Organic Life Масло Черного Тмина, Яичный Белок. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Едим Дома Солянка Домашняя. Dinner: Свекла Вареная, Сырная Долина Сыр Маасдам, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|