Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
124.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1470 kcal
|
Fat: 86.07g | Prot: 64.74g | Carbs: 113.61g.
Breakfast: Сила Традиции Квашеная Капуста, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Черкизово Котлета на Косточке Свиная, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Мандарины. Lunch: Груша, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сытоедов Котлета Куриная с Картофельным Пюре под Белым Грибным Соусом. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|