Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1628 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 70.43g | Carbs: 225.77g.
Breakfast: Магнит Хурма, Томский Кондитер Печенье Сахарное Топленое Молоко, Алтайская Буренка Сметана 15%, Магнит Банан, Яйцо (Целое). Lunch: Магнит Банан, Простой Выбор Галеты Армейские, Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Granmulino Макароны Перья, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Магнит Хурма, Сады Придонья Пюре Морковное, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья. Snacks/Other: Магнит Банан, Творожная Запеканка с Тыквой, Семенишна Йогурт Термостатный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya_Tomazova's Weight History
|