Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1179 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 74.05g | Carbs: 89.45g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Творог 5%, Простоквашино Сливки 20%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Organic Life Масло Черного Тмина, Финик. Lunch: Редис, Пятерочка Яблоко Красное, Тёма Хек с Овощами. Dinner: Творог 5%, Мёд, Шпинат, Тыква, Кокосовое Масло. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|