Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1604 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 88.99g | Carbs: 143.51g.
Breakfast: Финик, Томский Кондитер Печенье Сахарное Топленое Молоко, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Семенишна Сыр Витязь. Lunch: Страна Гулливерия Мороженое Снежик, Томатная Паста, Рускон Тефтели из Говядины , Перловка Отварная. Dinner: Приготовленная Морковь, Куриное Филе Вареное, Семенишна Сыр Витязь, Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко. Snacks/Other: Сады Придонья Пюре Морковное, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Семенишна Сыр Витязь, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya_Tomazova's Weight History
|