Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1627 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 100.00g | Carbs: 175.24g.
Breakfast: Сахар, Черешня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Черника, Томский Кондитер Печенье Сахарное Топленое Молоко, Семенишна Сыр Витязь. Lunch: Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Алтайская Буренка Творог 2%, Яйцо, Приготовленная Морковь, Семенишна Сыр Витязь, Куриное Филе Вареное. Dinner: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Яйцо (Целое), Кириешки Кириешки Лайт. Snacks/Other: Финик, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Томский Кондитер Печенье Сахарное Топленое Молоко, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya_Tomazova's Weight History
|