Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
107.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1884 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 140.29g | Carbs: 166.55g.
Breakfast: Магнит Блинчики с Творогом, Rosman Варенье, Праздник Вкуса Индейка с Фасолью, Магнит Творог 9%, Сваля Сметана 15%, Black Tea. Lunch: Александра Каша Гречневая, Black Tea, Магнит Курица Жареная в Специях. Dinner: Harry's Тост, Праздник Вкуса Индейка с Фасолью, Black Tea, Rosman Варенье, Рами Леви Сыр, Окей Спаржа. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|