Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1608 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 71.02g | Carbs: 235.88g.
Breakfast: Черешня, Увелка Ячневая Каша на Молоке, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Алтайская Буренка Сыр Плавленый с Грибами. Lunch: Магнит Банан, Седьмой континент Хурма, Лента Сыр Витязь, Огурецы Сладкого Рассола, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Алтайская Буренка Сметана 20%, Жареная Говядина (Только Постное), Роллтон Макароны Спирали. Dinner: Томский Кондитер Печенье Сахарное Топленое Молоко, Седьмой континент Хурма, Капустный Салат, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Черешня, Черника, Семенишна Йогурт Термостатный, Капустный Салат, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Томский Кондитер Печенье Сахарное Топленое Молоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya_Tomazova's Weight History
|