Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
123.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1337 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 97.68g | Carbs: 138.88g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Омлет с Помидорами, Мандарины, Красные Помидоры, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Лента Сельдь по-Бургундски. Lunch: Груша, Barilla Макароны Отварные, Говяжий Стейк (Только Постный), Дядя Ваня Закусочка Баварская. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|