Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1102 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 59.62g | Carbs: 98.06g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Миндаль Миндаль, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Растительное Масло, Тыква, Кофе (из Молотых Зерен), Финик. Lunch: Яблоко, Окей Хлеб Питерский, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Главпродукт Варенье Земляничное, Творог 5%, Твердый Сыр Пармезан, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|