Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
95.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1595 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 127.95g | Carbs: 172.85g.
Breakfast: Магнит Банан, Сахар, RIOBA Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски. Dinner: Огурец, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Картошка Вареная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaMedvezhonka's Weight History
|