Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
57 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1600 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 74.76g | Carbs: 187.44g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Сырники, Черешня, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бабушкино Лукошко Чернослив. Lunch: Черешня, Финик, Любятово Печенье Мария Традиционное, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Роллтон Макароны Спирали, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Dinner: Киприно Сыр Витязь 50%, Жареное Яйцо без Жира, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya_Tomazova's Weight History
|