Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
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66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2021:
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2472 kcal
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Fat: 55.84g | Prot: 153.89g | Carbs: 323.51g.
Breakfast: Belbake Levadura en Polvo, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural Light, Carrefour Tortitas de Maíz Multicereales, ElPozo Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Carrefour Arándanos Congelados, Manzana, Bellarom Cacao Puro, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Myprotein Instant Oats Chocolate Smooth, Mercadona Claras de Huevo, Vemondo Bebida de Avena. Lunch: Milbona Yogur Línea 0% Edulcorado, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Carrefour Pimientos del Piquillo, Carrefour Tortitas de Maíz Multicereales, MyProtein Soy Protein Isolate, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural Light, Tomates, Primaflor Lechuga Iceberg, HSN Foods Filetes de Pollo e. Salsa Agridulce. Dinner: Hero Mermelada Diet Frambuesa, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos , Carrefour Maíz Dulce, Vemondo Bebida Avena sin Azúcar, Almendras, Carrefour Pimientos del Piquillo, Mercadona Zanahoria Rallada, El Granero Semillas de Chia, Carrefour Tortitas de Maíz Multicereales, Huevo, Hacendado Cereales Sándwich, Primaflor Lechuga Iceberg, Carrefour Atún Claro al Natural, BIG Micellar Casein- Sabor COOKIES & CREAM White Bits Of Cookies, Aguacate, HSN Foods Rice Cream Specullos, Banana. Snacks/Other: MyProtein Protein Granola, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Carrefour Yogur Bifidus Natural 0%, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural Light. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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