Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 68.97g | Carbs: 223.58g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария Традиционное, Бабушкино Лукошко Чернослив, Киприно Сыр Витязь 50%, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Финик, Любятово Печенье Мария Традиционное, Фрутоняня Пюре из Яблок , Роллтон Макароны Спирали, Котлета Говяжья, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сады Придонья Яблочное Пюре, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яйцо (Целое), Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya_Tomazova's Weight History
|