Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1661 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 66.87g | Carbs: 215.81g.
Breakfast: Кофе, Фруто Няня Творожок , Овсяноблин, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле. Lunch: Куриная грудка с тыквой, Гречка Отварная, Квашеная Капуста. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Кальмары в молочном соусе, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд, Травяной Чай, Клементины, Сладкая леди. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chervonay's Weight History
|