Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1584 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 72.17g | Carbs: 178.35g.
Breakfast: Виноград Дамские Пальчики, Ашан Сыр Российский 50%, Черешня, Каравай Печенье Капучино , Авокадо Авокадо, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Финик, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Ашан Сыр Российский 50%, Картошка Печеная, Приготовленная Тыква. Dinner: Седьмой континент Хурма, Брокколи Тушеные, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya_Tomazova's Weight History
|